POGODA

Reklama

Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Wtorek [28.11.2017, 07:52:32] • Polska

Jak sprawić, by sprzątanie było czystą przyjemnością? 5 porad motywacyjnych na jesień

Jak sprawić, by sprzątanie było czystą przyjemnością? 5 porad motywacyjnych na jesień

fot. Organizator

Wraz z nadejściem sezonu jesienno-zimowego, coraz więcej czasu spędzamy w domu. By czerpać przyjemność z długich wieczorów w przytulnym mieszkaniu, warto uporządkować przestrzeń, zadbać o czystość i piękny zapach. Niestety, na drodze może stanąć nam motywacja.

Brak słońca, przenikliwy chłód i częsty deszcz negatywnie wpływają na nasz nastrój i odbierają energię niezbędną do podejmowania codziennych aktywności. Czy jest na to sposób? Jak stworzyć pełne harmonii, przytulne wnętrze, nie męcząc się przy tym? Mamy na to kilka sposobów.

Podziel się pracą z innymi
Pierwsza zasada, którą musisz wprowadzić w domowym życiu to dzielenie się obowiązkami. Nie bierz jednak na siebie roli kierownika odpowiedzialnego za efekty pracy każdego domownika. Po prostu wspólnie z rodziną stwórzcie listę miejsc, które wymagają wyczyszczenia i uporządkowania tej jesieni. Niech każdy wybierze te obowiązki, które przychodzą mu z łatwością i zadeklaruje, kiedy i jak często będzie je wykonywał. Ten rodzaj umowy pozwoli realizować plany porządkowe bez narzekania i środków przymusu.

Nowy sprzęt zwiększa zapał
Tak jak nowy strój do biegania motywuje do wyjścia na poranny jogging, tak dobrej jakości akcesoria do sprzątania zachęcają do uporządkowania domu. Innowacje wkraczają dziś do każdej dziedziny życia i warto to wykorzystać. Przykład? – Stare, niefunkcjonalne, a czasem nawet popsute akcesoria do sprzątania mogą potęgować tylko naszą irytację. Odkurzacz, który nie usuwa kurzu i zanieczyszczeń, czy mop zostawiający paproszki, którego nie da się wycisnąć na pewno nie sprawią, że polubimy porządki. Dlatego jeśli chcemy ułatwić sobie sprawę, warto zainwestować w odpowiedni sprzęt. Przykładem może być płaski mop Ultramax marki Vileda, który wykorzystuje nowe technologie, dzięki czemu mycie podłóg jest proste, szybkie i precyzyjne. Dodatkowo sprzątanie jest wygodniejsze i mniej pracochłonne – mop posiada bezdotykowy system wyciskania, czyli mycie odbywa się bez użycia siły i konieczności moczenia rąk – wyjaśnia Magdalena Jaklewicz, ekspert marki Vileda. Brzmi zachęcająco? Zainwestujcie w nowy sprzęt, a gwarantujemy, że będziecie spierać się o to, kto ma danego dnia wymyć podłogę.

Lista, która ułatwia sprzątanie
Nie, nie chodzi o to, by tworzyć listę zadań do wykonania, choć i taka się przyda. Nasza rada to stworzenie playlisty ulubionych, energetycznych piosenek do sprzątania. Poświęćcie jeden wieczór na wybór pozytywnych melodii, które zawsze wprawiały wasze ciała w ruch. Gwarantujemy, że nazajutrz nie będziecie mogli doczekać się domowych porządków i tanecznym krokiem, w dobrym humorze będziecie czyścić, szorować, pastować i zmywać.

Pobudź zmysły
Nie wszystkie czynności wymagają nieskończonych pokładów energii. Długie jesienne wieczory można wykorzystać także na spokojne uporządkowanie domowej biblioteczki, zawartości szuflad biurowych, szafy z ubraniami czy teczek z dokumentami. To czasochłonne czynności, które zawsze odkłada się na potem. Można je uprzyjemnić tworząc przytulny kącik do pracy (z odpowiednią ilością miejsca na segregowanie przedmiotów), włączyć relaksującą muzykę lub ciekawą audycję radiową, założyć miękki, ciepły sweter i zapalić dobrej jakości świecę zapachową. Dzięki dopieszczeniu zmysłów, zakończenie pracy zaowocuje nie tylko poczuciem satysfakcji, ale też przyjemnie zrelaksowanym ciałem.

Nie wszystko na raz
Nie zapominajcie, czemu służą wasze starania. Celem sprzątania domu jest przecież uporządkowana, czysta i harmonijna przestrzeń, w której będziecie wspólnie spędzać czas, chroniąc się przed jesiennym chłodem. Dlatego nie narzucajcie sobie zbyt wielu obowiązków i ograniczcie zadania do jednego dziennie. Nie zapomnijcie też o najważniejszej zasadzie: każde staranie powinno być nagrodzone. Dlatego po wykonaniu obowiązków, obejrzyjcie wspólnie film, przygotujcie ulubione danie, zagrajcie w grę planszową lub sięgnijcie po intrygującą lekturę.

Anna Rogoźnicka
Starszy Specjalista ds. PR


komentarzy: 0, skomentuj, drukuj, udostępnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodając komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykę prywatności.

Zauważyłeś błąd lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
■ Przytór-Łunowo. Stała organizacja ruchu na ulicy Zalewowej. Od najbliższego piątku 19. października 2018 r. na ulicy Zalewowej, odcinek od ul. Sąsiedzkiej do ul. Szmaragdowej, zostanie wprowadzona stała organizacja ruchu. Prosimy o szczególne zwracanie uwagi na oznakowanie i przestrzeganie przepisów ruchu drogowego. UM Świnoujście ■
■ Z przyczyn organizacyjnych oficjalne ogłoszenie wyników Budżetu Obywatelskiego 2019 zostało przełożone na przyszły tydzień. O dokładnym terminie i miejscu poinformuję Państwa osobnym e-mailem - informuje Hanna Lachowska Biuro Informacji i Konsultacji Społecznych ■ 71-letnia kobieta zginęła pod kołami TIR-a. Do tragedii doszło kilkanaście minut po godzinie 11 na przejściu dla pieszych ■ Święto Edukacji po świnoujsku, czyli kampania wyborcza na koszt podatnika ■ Dotyczy utrudnień w ruchu na ul. Bydgoskiej. Od 10 października 2018r. do 30 kwietnia 2019r. roku w związku z prowadzonymi pracami dotyczącymi modernizacji i przebudowy, wyłączona z ruchu będzie ulica Bydgoska, na odcinku od skrzyżowania z ulicą Gdańską poprzez skrzyżowanie z ulicą Olsztyńską, które też będzie objęte przebudową i dalej od skrzyżowania z ulicą Olsztyńską do skrzyżowania z ulicą Zamkową. Prosimy o rozważną jazdę, przestrzeganie oznakowania pionowego i poziomego oraz poleceń wydawanych przez osoby kierujące ruchem. Za utrudnienia przepraszamy. WIM UM ■ Jarosław Kaczyński: Władza absolutna demoralizuje absolutnie. W Polsce jest wiele miast, w których urzędują prezydenci od kilku kadencji. Wieloletnie sprawowanie władzy przez jedną osobę budzi kontrowersje. O tak długo sprawujących władzę prezydencką, wypowiedział się publicznie w dniu 06 października 2018 r. Prezes PiS Jarosław Kaczyński w czasie spotkania przedwyborczego w Krośnie, gdzie PiS walczy o zmianę na funkcji Prezydenta ■ Czy grozi nam zamknięcie przeprawy? 40-letnie pomosty przy promach Karsibór uginają się pod ciężarem dużych pojazdów. Sami pracownicy żeglugi nieraz patrzą na sytuację z niepokojem, jednak zdaniem kierownictwa żeglugi, nie ma powodów do obaw. ■ Bardzo groźny wypadek wydarzył się w środę wieczorem na torach. Pociąg relacji Przemyśl-Świnoujście potrącił mężczyznę który leżał na torach przy tzw. "dzikim przejściu". Jak się nieoficjalnie dowiedziała nasza redakcja, stan około 60-latka jest ciężki ■ Syn kierowcy taksówki, który został pobity w sierpniu tego roku, odebrał z Berlina skradziony samochód ojca. W środku były narkotyki i pałka teleskopowa ■ Mieszkaniec Przytoru: Nie możemy spać przez muczenie krów! Niech ktoś pomoże! Do redakcji portalu iswinoujscie.pl zwrócił się mieszkaniec Przytoru z prośbą o nagłośnienie problemu, który nęka jego oraz sąsiadów. Chodzi o muczenie krów ■ Niemiecki rynek w ogniu! Z szalejącym pożarem walczyło 6 zastępów straży pożarnej! Właściciele stali ze łzami w oczach. Po godzinie 02:00, dyspozytor Państwowej Straży Pożarnej odebrał zgłoszenie o palących się punktach handlowych przy ulicy Wojska Polskiego. Jak się okazało, kilkumetrowe płomienie trawiły dobytek właścicieli i zaczęły obejmować drzewa oraz pobliskie zabudowania. Do walki z ogniem skierowani zostali strażacy ze Świnoujścia, jednak szybko okazało się, że ogień pod wpływem wiatru wymyka się spod kontroli i potrzebne będzie wsparcie ■ W biały dzień niemal w centrum miasta został pobity człowiek ■ Alarmujące wieści o zatrutych parówkach znów wstrząsnęły posiadaczami psów. Dwa miesiące temu wszyscy szukali truciciela, który rozrzucał śmiercionośną żywność w parku przy Chopina. Teraz parówki nafaszerowane trutką na szczury są rozrzucane na osiedlu Gdyńska. W tej sprawie piszą do nas przerażeni Czytelnicy, którzy boją się o swoje pieski ■ Świat polityki jest jak poker, do ostatniej rozgrywki nie można się zdradzić i trzeba zachować kamienną twarz, nawet gdy karta nie idzie po naszej myśli. Przekonał się o tym Mateusz Rojewski z Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji, który przyznał, że kandydatem Prawa i Sprawiedliwości w nadchodzących wyborach na Prezydenta Miasta Świnoujście jest Janusz Żmurkiewicz. Teraz jego przełożeni zapowiadają, że wobec Pana Mateusza Rojewskiego zostaną wyciągnięte konsekwencje służbowe! Wszystko zaczęło się od pytania jednego z mieszkańców Świnoujścia, odnośnie kandydata PiS w nadchodzących wyborach na Prezydenta Miasta Świnoujście, przesłanego w formularzu „Napisz do Ministra”. Odpowiedzi udzielił pracownik Biura Ministra – Mateusz Rojewski, który poinformował że kandydatem PiS jest obecny prezydent – Janusz Żmurkiewicz ■ Masowo oszukuje na portalu OLX i twierdzi że zarobił ponad 2 miliony. Kim jest Kacper ze Świnoujścia? Zobacz film! ■ Dar krwi jest darem życia - Czytelniczka dziękuje wszystkim, którzy pomogli jej mamie ■ Zderzenie rowerzystów może mieć naprawdę poważne skutki. Do takiego wypadku doszło w piątek na ścieżce rowerowej przy ulicy Matejki, gdzie 13-latek zajechał drogę innemu rowerzyście. Wskutek zderzenia chłopiec upadł na chodnik doznając urazu głowy na tyle poważnego, że został przetransportowany do jednego ze szpitali w Szczecinie. ■ Już dawno przywykliśmy do widoku dzików przechadzających się ulicami, czasem można spotkać wytwornego lisa lub nawet godnego borsuka. Ale lubieżny Łoś, to coś nowego. Ostrzegamy mieszkańców, w mieście grasuje ciekawski łoś, niedyskretnie podglądający mieszkańców przez okna. Chrońmy żony, matki i małe dzieci, prawdziwe zwierzę grasuje po mieście ■ Na jednej z działek znaleziono zwłoki dwóch osób. Oględziny miejsca trwały do późnych godzin nocnych. W sprawie prowadzone jest śledztwo. Wczoraj w godzinach popołudniowych za świetlicą Ogrody Granica znaleziono ciała dwóch osób. Zwłoki kobiety i mężczyzny były już w stanie rozkładu. Nieoficjalnie dowiedzieliśmy się, że denaci mieli ponad 60 lat. Ciało mężczyzny wisiało wewnątrz, kobiety leżało. Na miejscu zjawił się prokurator, policja, wezwano również strażaków, którzy pomagali w akcji po zmroku, doświetlając teren. Ciała zostały zabezpieczone do sekcji zwłok i zabrane ■